مدیتیشن، بدون اضطراب زندگی کنین

آخرین بروزرسانی: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

مدیتیشن یا مراقبه به معنای آرام کردن یا التیام بخشیدن است

مدیتیشن سلسله تمرینهایی ست که طی آن انسان می‌تواند با حذف عوامل منفی بیرونی ، به صورت آگاهانه خود را به سمت سکوت و آرامش هدایت کند

🔸 مدیتیشن مدل‌ها و سبک‌های مختلفی دارد که یکی از بهترین انواع آن سبک دکتر دیپک چوپرا استاد دانشگاه بوستون و خالق کتاب “شفای کوانتومی” است

🔻 مدیتیشن‌های ارائه شده در سایت مقام امن با موضوعات متنوع و کاربردی برای رهایی از استرس و اضطراب‌های روزمره بسیار مفید هستند

🔻 برای بهره‌برداری بیشتر از این مدیتیشن‌ها آنها را به دفعات گوش کنید و عبارات تاکیدی‌شان را در طول روز تکرار کنید

آواتار کاربر
(0)
7 نظرات
257 دانش آموزان
4 دورها

نقد و بررسی‌ها

5 ستاره
3
4 ستاره
1
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
4.8
4 امتیازات
  1. علی علوی

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

  2. علی علوی

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

  3. علی علوی

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

  4. علی علوی

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

دیدگاه خود را بنویسید